晚上不能吃的8种水果

晚上尽量不要过多吃西瓜以及香蕉等，因为属于一种生冷食物，过多服用有可能会增加胃部负担，导致腹部胀痛以及消化不良现象。同时在日常生活中尽量保持好，每天两个水果摄入，里面含有丰富维生素成分，并且含有润肠通便效果，对于上火引起的大便干燥以及口腔溃烂者，也能起到辅助措施，并且恢复期间一定要保持好饮食均衡。