去湿气白扁豆要炒过吗

通常情况下需要炒熟。白扁豆在吵过或者是晒干以后食用可以消暑化湿健脾和中，有利于体内湿气的去除，还可以对小儿脾虚做调理，在体内湿气过重的情况下，也可以拔罐或者是艾灸。平时要经常的参加些体育运动，促进汗液的排出，在饮食上不可以喝冷饮，也不要长时间，在阴冷的环境中。