可以通过热敷以及按摩等方法能促进局部的血液循环,适当的改善膝关节僵硬的症状。膝关节僵硬很可能是外伤或者是手术以后引起软组织粘连,从而就会导致膝关节的部位有僵硬感,要避免长时间站立或行走。很可能就会导致膝关节部位受累,可能不利于疾病的恢复,定期到医院做复查。