肌肉拉伤吃什么食物好

通常可以吃一些容易消化且含有高蛋白的食物，比如肉类和蛋类，还可以吃大豆和西兰花等。通常能够起到补充身体营养的作用，也有助于缓解肌肉拉伤的不适症状。如果肌肉拉伤的情况不是很严重，并且疼痛感缓解过后，可以适当做一些功能锻炼，一般可以起到促进病情恢复的作用。但若拉伤的情况比较严重，一定要遵从医生指导进行治疗。