每天早晨起来的时候,或者睡觉的时候,各半个小时按摩一次面部,而且针对于面中部的凹陷,可以涂抹一些按摩霜,或者是营养霜,这样按摩的效果会更好,按摩的部位主要利用双手掌面和手指腹侧面,而且用力一定要均匀,不要猛用,主要按摩的部位是额部,还有眼周鼻子。