可以适当的吃一些枸杞炖乌鸡汤，特别适合出现体质血亏或者是肝肾不足的人群。也可以适当的吃一些大枣、阿胶、山药等食物，出现气血不足，可能会影响到呼吸系统，从而导致出现心悸、呼吸痉挛、脸色苍白、注意力不集中以及失眠多梦等症状。如果通过饮食调整不能得到缓解，需要同时配合药物治疗。
