可以通过多喝水的方法进行缓解,因为多喝水可以促进代谢产物的排出,而且还有助于缓解中毒的症状,并且也可以避免因呕吐以及腹泻而出现脱水的。但是中毒比较严重的话,则需要及时到医院的急诊科就诊,并且可以配合医生采取洗胃的方法进行治疗,平时还要注意健康饮食,在烹饪食物的时候还要彻底的煮熟或者是炒熟。