胶原蛋白可以通过口服吸收。口服胶原蛋白液吸收多少主要是由患者的体质来决定的,同时也和脾胃的情况有很大的关系,如果患者体质比较虚弱吸收的效果就会相对较少一些。如果平时有脾胃虚弱的情况,经常出现食欲不振或者消化不良,也会影响胶原蛋白液的吸收,所以先调理脾胃之后再服用。