热性水果一般包括大枣、山楂、荔枝、木瓜和荔枝等等,这些水果中含有的营养成分比较高,并且有利于提高身体的免疫能力,但是不宜吃过多,以免会造成上火现象。热性水果主要适合寒性体质的人群吃,但是在选择水果时,要选择当季节下来的,避免吃一些应季节的水果,含有激素成分比较高,不利于自身的健康。