怎么让胸不下垂_怎么让胸不下垂还聚拢

胸部下垂的原因有许多，如熬夜、生活不规律会影响新陈代谢与血液循环，会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。经常按摩乳房可以预防乳房下垂，而且还有助于乳房塑形。按摩时手指从两边乳房的外侧往中央推，这样可以预防胸部外扩，也可以做一些改善乳房形态的保健操。