髌骨骨折以后,我们需要用石膏固定或者去通过手术进行治疗,这种情况下,不管何种治疗方式,下肢都要休息一段时间,我们的活动力度就会减少,那么就不可避免的造成髌骨肌肉的废用性萎缩。那么在骨折的早期,如果我们不能下地活动,那么我们可以在床上做肌肉的锻炼,根据恢复情况慢慢提高训练的强度。