寒凉体质有什么症状

寒凉体质会出现小便清长、四肢冰凉、精神萎靡、脸色苍白、嘴唇发白等症状，出现寒凉体质有可能是经常吃生冷的食物或者是长期在阴冷潮湿的环境下工作等原因导致的。出现寒凉体质可以通过改善饮食和适当的运动来进行调理，最好多做一些户外有氧运动，比如有跑步或者是跳广场舞，可以加快血液循环将体内寒气排出。