醉酒之后对我们身体的危害是非常大的,尤其是我们的胃和肝脏,严重的还会造成我们的肠道功能紊乱。那么我们在第二天吃早餐的时候,就要吃一些养胃护肝的食物,而且要减轻胃的负担,那么我们就要吃一些清淡的、容易消化的食物,比如稀饭、牛奶,多喝温开水,同时,可以喝适量或者少量的酸奶,保护胃黏膜,促进酒精吸收,也可以缓解醉酒带来的不适。