酸水果都有啥_酸水果的作用与功效

酸水果主要包括葡萄，葡萄内的营养物质非常丰富而且还可以起到抗衰老的作用，能够清除体内的自由基，适当的服用一些葡萄对于预防和治疗心血管疾病也能够起到很好的帮助。另外也可以吃一些山楂，山楂中的果胶物质非常多能够控制血脂和血糖，除此之外比较酸的水果还有柑橘，柑橘内有非常丰富的维生素b对人体的健康也有很大的好处。