湿浊是什么意思_脾肾湿浊是什么意思

湿浊是湿气意思，引起湿浊的原因，可能与身体阴盛阳虚有关，还有可能与运动量少和污染相关。可通过饮食和调节起居的方法，对湿浊进行调理。平时可适当的吃一些有健脾利尿作用的食物，比如冬瓜和绿豆。在日常的生活中，需要经常开窗通风，保持室内的空气流通，尽量少吃一些过于甜腻的食物。