四十六岁男人多久一次正常

男人三天左右一次正常，通常一个星期是一次到两次最合适，尽量不要太频繁，也要戒掉**等不良习惯，否则就会导致肾虚和性欲低下、腰膝酸软、****等症状。性生活次数根据个人体质也有很大关系，随着年龄增长次数就会减少。平时应该适当到户外参加有氧运动，养成良好的生活作息规律，避免熬夜。