维生素b5的作用及功能

维生素b5的的作用主要可以保护皮肤和头发，并且在事业方面也能够起到不错的效果，适当服用维生素b5，能够使人体肾上腺功能正常运行，还可以改善人体皮肤干燥现象。维生素b5又叫做泛酸，是人体必不可少的一种重要元素，在平时可以适当从水果和蔬菜里面摄取维生素b5，比如苹果、青菜、芹菜等。