最简单的测真假近视

最简单的测真假近视是需要医院做验光检查确定近视的程度。孩子平时在上课学习的时候，尽量不要长时间趴在桌子上读书写字，可以带孩子多参加一些户外运动，不仅可以提高身体的素质，还可以增强免疫功能。平时要减少看电脑、手机的时间，减少过度用眼。在日常生活中可以多吃一些含有叶黄素和维生素高的的食物，都可以有效的预防近视。