平光镜一般不会伤害到眼睛,劣质的平光镜会损伤到眼睛。劣质的平光镜中心为平光,4周有少量的度数,长期佩戴会导致出现流泪、头疼、头晕等症状。严重者可能会使视力下降。在日常生活中,可以让眼部放松20分钟左右,多看些远处的物体和做眼部保健操来缓解眼睛疲劳的情况。