银耳小米红枣的禁忌

银耳小米红枣的禁忌是含有的糖分过高，通常并不适合血糖水平过高的人群吃。银耳具有抗血小板凝集的作用，红枣有补血的效果，正处在月经期的女性尽量不要多吃，有可能会造成出血量变得更多。对于爱美的女性适量的吃一些，一般能够起到美容养颜和润泽皮肤的功效。