神经官能症一般是可以自愈的,需要患者学会自我调节。因为神经功能症不属于体内器官病变,主要是由于思维或者是神经的功能失调导致的,一般是由于工作压力过大或者是长期熬夜引发的。平时可以多跟朋友进行沟通和交流,也可以多参加一些户外活动,能够分散个人注意力,使病情快速得到好转。