女生骨骼肌偏低的危害

女生骨骼肌偏低的话，通常老速度会加快，基础代谢能力也会下降，可能还会导致皮肤松弛，体内脂肪堆积容易发胖，有些人也会出现驼背、弓背，中老年人还有可能会出现骨质疏松。平时可以通过跑步和哑铃锻炼以及食用一些新鲜的水果和蔬菜，可以多喝一些牛奶，含蛋白质比较高的食品，通常可以帮助病情的恢复。