关注某个部位就不舒服

关注某个部位就不舒服是心理因素所造成的，可以通过调理情绪的方法进行缓解，平时要避免过于紧张以及焦虑，另外还要通过转移注意力的方法进行缓解。平时可以适当的进行运动锻炼，有助于改善不良的情绪，并且在日常生活中也要养成规律的生活起居，保持充足的睡眠时间。