胆固醇高可以喝纯牛奶吗

胆固醇高可以喝纯牛奶，但要适量，牛奶中所含的胆固醇量并不高，不会导致身体胆固醇值增高，是一种人体生化代谢，是合成类固醇激素的必须物质，是人体不可缺少的营养物质。可能是长时间使用含脂肪过多的食物或遗传因素引起胆固醇高，过度肥胖、吸烟、不爱运动喝饮酒也会增高。