掉头发缺什么微量元素

掉头发可能是缺锌微量元素，在缺锌以后容易导致皮肤干燥和毛孔粗大，甚至还会伴随着皮肤起皮等症状，可以通过口服药物来进行改善，也可以通过食疗的方法来进行改善，比如多吃小米、大麦、燕麦、荞麦以及玉米等等，这些食物当中含锌量比较高，能够满足体内所缺乏微量元素，同时也能够使病情尽快恢复。