假设牙龈容易出血,有两种讨论。一种是毛细血管的脆弱美化,导致牙龈容易出血;另一种是牙结石和牙菌斑,或牙龈炎,导致牙龈容易出血。假设有牙结石、牙菌斑或者牙龈炎,最好洗洗下牙,这样也可以防止牙龈出血。平时多吃含维生素c高的食物,比如绿叶蔬菜,可以美化毛细血管的弹性。