产后补钙要补几个月

产后补钙一般需要补三个月左右，但是也要根据自身的情况而定，如果是母乳喂养的话，适当的补钙通常能够增加乳汁的营养，而且还可以避免宝宝出现缺钙的情况，并且还可以预防雌激素下降而引发骨质疏松。另外在产后也要多注意休息，并且要保持充足的睡眠时间，才可以促进机体恢复。