怎样养肾和护肾 男性

男性护肾养肾需要保持良好的饮食习惯。而且要规律作息，不能酗酒、吸烟、熬夜、过度劳累，在饮食上也要注意低盐、低脂、优质蛋白的原则。如果男性出现了肾功能下降的症状，可能会伴随着腰膝酸软、失眠多梦、潮热盗汗、性功能下降，甚至还会出现****，在日常生活中一定要养成良好的作息时间。