喝蒲公英减肥么_蒲公英喝能减肥吗

喝蒲公英减肥，因为蒲公英是凉性的，能促进胃肠道蠕动，对肠道内垃圾的清除有帮助效果。在减肥的时候，也可以多吃维生素和富含膳食纤维的食物，也能改善肠道积食引起腹部肿胀和体重增加的情况。平时要多做有氧运动，不仅能锻炼身体，也能起到减肥效果，游泳和慢跑都能燃烧脂肪，但是需要长期坚持。