光吃不拉无便意怎么办

光吃不拉无便意可以口服一些通便灵胶囊帮助排便。可能是肠胃菌群失调引起的，根据患者的病情不同，如果效果不明显，可以在医生的指导下口服一些治疗便秘的药物。平时一定要注意不可以暴饮暴食，饮食要以清淡的食物为主，不要长时间久坐，多加强体育锻炼，促进肠胃蠕动，不都有助于缓解便秘。