自己**清肠可以在医生的指导下用盐水,温度不能太高,也不能太低,特别要注意消毒。因为清肠一般是在医院操作,由医生或者护士进行,患者需要采取侧躺姿势,从**门将盐水灌入后,稍作停留,然后再排放。平时要需要多注意休息,保持大便的,饮食上可以多吃一些富含维生素多,易消化的食物。