蛋**会上火吗_喝乳清蛋**会上火吗

蛋**的主要成分是蛋白质。蛋白质是人体最重要的营养元素，是生命的物质基础。如果缺乏蛋白质，身体就会严重缺乏营养。市场上销售的蛋**主要来自大豆蛋**，实际上就是豆粉。从营养角度看，主要成分是大豆蛋白、乳清蛋白和酪蛋白，适当服用蛋**不会导致上火症状，适当补充蛋**不仅不会引起上火，而且对人体有益。但过量使用蛋**会减少纤维素的摄入，大便干燥，口舌生疮，诱发上火症状。