5岁睡觉突然坐起来哭

5岁睡觉突然坐起来哭很可能是孩子出现了做梦。在平时生活中如果孩子精神压力经常处于紧张以及情绪激动的状态下，在晚上就会出现梦游以及梦话的现象，有时候还会坐起来哭闹。在晚上睡觉之前一定要给予孩子安抚，可以讲故事也可以听音乐，在晚上睡觉之前喝一杯温牛奶，同样能够起到提高睡眠质量。