肥皂怎么代替开塞露

肥皂代替开塞露可以将一小块肥皂充分溶解在水中，然后使用针管注入到**门内就可以起到润肠作用。此方法主要是能缓解便秘症状，当出现便秘疾病时，也要多吃一些膳食纤维来促进肠道蠕动。引起便秘主要是不良饮食习惯或者是长时间久坐等原因，当便秘症状比较严重时，也要适当做一些体育锻炼来加快肠道蠕动。