肉苁蓉怎么吃最好

肉苁蓉的食用方法有很多可以加适量水炖熟之后直接食用，也可以搭配羊肉和枸杞一起炖煮，能够有效改善手脚冰凉现象。除此之外，肉苁蓉还可以搭配大米和生姜一起煮粥吃，每天服用连续服用两个星期，可以缓解肾阳虚弱引起的腰膝酸软以及**、**和性欲下降等不良症状，除此之外还可以改善女性不孕。