刷背大多数能够使背部变薄,能够疏通经络和促进血液循环,缓解湿气较重患者引起疲乏和精神萎靡以及食欲减退症状,需要到大型正规医院选择专业医师,能够减少皮肤损伤。体内湿气较重可能是长时间吃生冷寒凉性食物或是居住环境过于潮湿引起。平时饮食要以温热为主,避免吃刺激性和寒凉性食物。