后背肉厚可能是由于脂肪堆积引起的,可能是长期不良的饮食习惯或者是缺乏运动的原因,所以会导致肥胖。可以通过调整饮食的方法进行改善,在饮食上要少吃一些脂肪或者是热量相对比较高的食物,并且也要适当的参加一些运动,比如慢跑或者是跳绳,能够起到减肥的功效。