脚踝腱鞘囊肿可以通过冷敷方法来进行缓解,也可以通过活血化瘀等药物来进行治疗,而且出现局部的疼痛,最好是注意合理的休息。可以选择保守的方法进行治疗,出现了局部发炎的情况,也可以再寻找一下,通过抗炎的药物来进行治疗,而且一定要保治疗后的休息时间。