于肉可以补益肝肾,收敛固涩。如果性生活过于频繁或者是经常熬夜,导致有肾虚的情况下,会出现眼干眼涩以及耳鸣和腰膝酸软的症状,有的患者还会出现潮热盗汗,可以用于肉来做调理,并且能够对尿频和**、遗精现象进行缓解。平时可以适当的做些体育锻炼,能够增强抗病能力。