牙齿与牙龈肉分开了可能是平时不注意个人口腔卫生,引起局部出现炎症感染所引起,可能是牙菌斑或者是受到牙结石刺激所造成,如果缺乏维生素也会导致牙齿和牙龈分开情况发生。需要及时去医院的**进行全面检查,明确病因后对症治疗,恢复期间饮食要以清淡为主。