额头好多小米粒痘痘可能是皮脂腺分泌油脂旺盛引起的,也可能与内分泌有关,而且与日常生活饮食习惯也有关。出现痘痘的时候注意不要搔抓,不要挤压,大多都可以消退。在日常生活中要改变饮食的习惯,多喝水,多吃新鲜的青菜蔬果,从而加速身体的新陈代谢来促进细胞排毒的能力,不要经常熬夜。