一个人在家总有恐惧感可能是患上了恐惧症引起,会导致患者出现恐惧环境或者陌生人,会表现出呼吸气短和胸闷症状,也会导致手脚颤动和精神不振症状。可能是神经受到了刺激引起,也可能是惊吓导致,可以通过调理神经的药物进行治疗。治疗期间也是以清淡为主,不要吃过于油腻或者刺激性食物。