经常叹气对身体有什么影响

平常生活中经常叹，可能是有胸闷的情况，叹气是一种情绪缺乏情绪管理的能力，要注意情绪的调节。在生活中避免过度压抑，学会倾诉表达还要多沟通，可以在医生的指导下使用疏肝理气的药物进行调理，叹气同时也可能和肝气郁气滞有关。可以做到室外参加集体活动，听轻缓的音乐放松心情。