智齿牙龈肿痛怎么止痛

1、可以采用冰块冷敷的办法，将冰块切成小快的，然后把冰块放在发炎部位对于止痛还是很有效果的。2、长智齿导致牙龈肿痛的话，期间千万不要吃辛辣的食品。3、出现牙龈肿痛时，应该少吃热气食物，否则会导致更为严重的牙龈肿痛。