吃枸杞可以适当的去除白发。因为枸杞有补养气血的作用。如果患者是因为气血亏虚,身体虚弱而导致的长白发,就可以适当服用枸杞进行有效的治疗,同时患者也需要注意调理脾胃,患者也可以在生活中多吃大枣,都可以起到类似的治疗作用。如果是因为遗传因素导致的,这种情况下服用枸杞治疗效果不好。