喝茶治脱发_喝茶可以防止脱发吗

通过喝茶治疗脱发作用不大，喝清茶对油脂类脱发有点效果。经常脱发是因为人体常缺铁造成的，可以多吃一些含铁类丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类，带鱼、虾、菠菜、马铃薯等也含有丰富的铁。脱发也和生活作息有关，在日常生活中要保持愉快心情，清淡饮食，少吃刺激性和油脂过高的食物，不要熬夜，保证睡眠。还要多吃点黑芝麻，黑大豆，何首乌等，可以缓解脱发白发。