泡脚坚持了一年变白通常是有一定效果的,但是还需要根据个人体质决定。泡脚具有活血化瘀的效果,而且还有疏通经络作用,可有利于加速体内精神代谢,能够起到排寒和祛湿的效果,而且还能促进毒素和垃圾排解,从而改变肤色。但肤色也有一部分是遗传因素引发的,这类的患者一般通过泡脚是不能改善。