一般在三周岁以上的宝宝就可以吃赖氨酸磷酸氢钙。可以到当地正规的医院进行微量元素的检测,根据检测的结果来进行补充,避免私自服用,对健康产生影响。平时也可以多带宝宝去外面晒太阳,晒太阳可以促进对钙的吸收,能够防止缺钙的症状发生,饮食上也可以适当吃些含钙量较高食物。