餐后两小时胰岛素的正常值是不超过100。餐后两小时的正常胰岛素值应该是空腹的3~5倍左右。如果检查结果出现异常情况,要及时到正规医院内分泌科就诊,在专科医生指导下查明原因并做针对性治疗。日常生活中要注意多休息,避免劳累作息,要规律,保证充足的睡眠时间。