您好,根据您的描述,保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水。经常按摩眼睑,促进血液循环。吃富含维生素a和b的食品,如:胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。在化妆时,眼袋的用色应与面部颜色一致,不要涂亮色。希望我的回答对您有所帮助。